动作学习与控制

《动作学习与控制》教学大纲

课程说明

一、课程性质与地位

本课程为体育教育专业的一门专业基础课。32学时，2学分。

二、教学目的与要求

通过本课程的讲授与学习使学生了解动作科学的基础知识，掌握动作控制原理与学习原理，深入了解动作的产生、执行和控制过程，全面掌握体育动作的本质，注重分析问题和解决问题能力，更好地服务于我国高等体育教育的教学、科研和各级运动队的日常训练实践，从宏观上培养体育工作者的事业心和体育教师的专业素养能力。

教材及参考书目

一、参考教材

《动作学习与控制》张英波主编，北京体育大学出版社，2018年1月。

二、参考书目

《动作技能学习导论》赫秋菊主编，东北大学出版社，2016年10月。

《运动技能学习与控制》玛吉尔主编，中国轻工业出版社，2009年8月。

教学环节

一、 课堂讲授

课堂讲授是本课程的主要教学方式。教师应在教学中理论联系实际，结合大量的教学实践分析、讨论，培养学生的分析问题和解决问题的能力。

二、课程考核

课程考核方式主要采用闭卷形式考查学生对基本知识的掌握程度进行考试。卷面分值为100分。

期末总学分=平时分数（考勤30%+作业40%+课堂表现30%）40%+期末考试分数60%

教学内容及要求

（理论课）

引论（2学时）

一、动作学习与控制的学习目的与意义

二、动作学习与控制的内容体系和学习方法

第一章 动作科学知识体系概述（2学时）

第一节 动作科学发展概况及其应用

第二节 动作学习与运动的表现

第二章 先天能力与动作技能（4学时）

第一节 人体的个体差异，先天能力和后天能力

第二节 对教师和教练员的提示

第三章 动作的信息处理与动作决定（4学时）

第一节 动作信息处理方法

第二节 动作反应与动作决定

第三节 动作信息处理能力的局限

第四章 感觉信息与动作表现（2学时）

第一节 闭环控制系统

第二节 反射调节与动作控制

第五章 动作视觉控制（2学时）

第一节 视觉系统与动作控制

第二节 动作视觉控制的影响因素

第六章 动作产生与动作程序（4学时）

第一节 动作程序理论

第二节 一般动作程序

第三节 动作控制信息流程中的开环控制

第七章 动作技能控制与准确性原理（2学时）

第一节 动作相对时间

第二节 快速动作准确性的决定因素

第八章 动作学习准备与过程（2学时）

第一节 动作学习准备

第二节 动作学习过程

第九章 动作学习的练习结构（2学时）

第一节 开式技能动作学习的高效练习结构

第二节 闭式技能动作学习的适宜练习结构

第三节 动作学习练体结构的优势整合

第十章 动作学习实践反馈技术（2学时）

第一节 技术的分类

第二节 反馈技术的运用

第十一章 动作学习实践指导技术（2学时）

第一节 动作学习计划与实践指导

第二节 动作学习过程实践要点

第十二章 动作学习实践评价技术（2学时）

第一节 人体动作模式的评价

第二节 动作表现评价

《动作学习与控制》课程考试大纲

引论

[评价目标]

1、识记：动作的产生与发展

2、理解：动作学习与控制的学习目的与意义

3、应用：动作学习与控制的学习方法

4、综合：动作学习与控制的内容体系

[主要内容]

一、动作的产生与发展

1、动作的渊源与历史；2、动作学习与控制理论的形成；3、动作学习与控制理论的发展与丰富阶段

二、动作学习与控制的学习目的与意义

1、建立良好的体育教学与训练理念；2、提高对动作学习与控制科学的全面认识；3、提高指导体育实践活动的理论水平。

三、动作学习与控制的内容体系和学习方法

1.动作学习与控制的内容体系；学习动作学习与控制的要求；动作学习与控制的学习方法。

第一章 动作科学知识体系概述

[评价目标]

1、识记：动作行为和动作技能

2、理解：动作技能分类和高水平动作技能的特征

3、应用：动作学习与表现中，针对问题的解决方案

4、综合：动作科学知识体系

[主要内容]

第一节 动作科学发展概况及其应用

1、动作科学发展概况；2、动作科学的应用

第二节 动作学习与运动的表现

1、动作学习与运动的区别；2、动作学习与运动的阶段；3、动作技能的内隐学习

第二章 先天能力与动作技能

[评价目标]

1、识记：人体的个体差异

2、理解：先天能力和后天能力

3、应用：运用先天能力和后天能力

4、综合：先天能力促进动作技能

[主要内容]

第一节 人体的个体差异，先天能力和后天能力

   1、个体差异的概念；2、先天能力和后天能力

第二节 对教师和教练员的提示

   1、教师和教练员如何理解先天能力的概念；2、教师和教练员需要牢记的人体先天能力；3、教师和教练员如何运用先天能力概念。

第三章 动作的信息处理与动作决定

[评价目标]

1、识记：信息处理，处理阶段，开放技能，等

2、理解：动作反应时与动作决定

3、应用：动作信息处理能力的局限

   4、综合：动作的信息处理与动作决定原理与功能

[主要内容]

   第一节 动作信息处理方法

  1、输入信息的来源；2、三个动作信息处理阶段；3、输出动作信息；4、进入人体动作控制信息流程

第二节 动作反应与动作决定

  1、影响动作反应时和动作决定的因素；2、动作决定延迟的处理；3、环境赋予理论

第三节 动作信息处理能力的局限

   1、 动作表现的倒U原理；2、焦虑状态下的信息处理；3、注意的有限容量；4动作任务相互间的竞争

第四章 感觉信息与动作表现

[评价目标]

1、识记：感觉信息与动作表现概述

2、理解：闭环控制系统

3、应用：反射调节与动作控制

   4、综合：感觉信息与动作表现原理与实践

[主要内容]

第一节 闭环控制系统

   1、人体动作控制信息流程中的闭环控制；2、闭环控制模型与持续性长时间动作技能；3、闭环控制模型的局限性；4、闭环控制系统的优势与劣势

第二节 反射调节与动作控制

1、反射的概念；2、反射活动的中枢控制；3、补偿性反射调节的种类； 4、动作控制信息流程与动作实践

第五章 动作视觉控制

[评价目标]

1、识记：视觉系统概述

2、理解：视觉系统与动作控制的关系

3、应用：动作视觉控制应用

   4、综合：动作视觉控制的影响因素

[主要内容]

第一节 视觉系统与动作控制

   1、视觉在动作控制中的地位和作用；2、中央视觉与动作控制；3、周边视觉与动作控制

第二节 动作视觉控制的影响因素

1、动作控制信息流程中的视觉因素；2、视觉主导；3、视觉捕获

第六章 动作产生与动作程序

[评价目标]

1、识记：动作程序理论

2、理解：一般动作程序

3、应用：开环控制

   4、综合：动作控制信息流程中的开环控制原理与实践

[主要内容]

第一节 动作程序理论

   1、人体动作发展与动作程序的形成；2、人体动作程序的不断重新设定；3、开怀控制系统的动作程序。

第二节 一般动作程序

   1、新颖动作的产生；2、动作程序输出的修正；3、动作成绩输出与动作难度分级。

第三节 动作控制信息流程中的开环控制

1、动作程序产生的方式和时机；2、动作前的姿势调整；3、动作程序与动作控制信息流程。

第七章 动作技能控制与准确性原理

[评价目标]

1、识记：动作相对时间的概念

2、理解：动作相对时间

3、应用：快速动作准确性的决定因素

4、综合：动作技能控制与准确性原理

[主要内容]

第一节 动作相对时间

   1、把动作看作一套时间比率进行比较；2、动作种类及其固定的相对时间。

第二节 快速动作准确性的决定因素

1、连续性快速动作中动作速度与准确性的权衡；2、一次性动作中动作速度与准确性的权衡。

第八章 动作学习准备与过程

[评价目标]

1、识记：动作学习的概念

2、理解：动作学习的特点

3、应用：动作学习的过程

4、综合：动作学习准备与过程

[主要内容]

第一节 动作学习准备

   1、确立目标和学习迁移；2、影响动作学习的因素。

第二节 动作学习过程

   1、动作指导技术；2、动作演练技术。

第九章 动作学习的练习结构

[评价目标]

1、识记：开式与闭式技能动作的概念

2、理解：高效练习结构与适宜练习结构的特点

3、应用：动作学习练体结构的优势整合

4、综合：动作学习的练习结构原理与实践

[主要内容]

第一节 开式技能动作学习的高效练习结构

   1、群主练习与随机练习；2、群主和随机练习的应用提示。

第二节 闭式技能动作学习的适宜练习结构

1、固定练习与变化联系；2、形成动作程序与参量的动作纲要。

第三节 动作学习练体结构的优势整合

1、随机练习与变化练习的整合；2、固定与变化的刺激反应模式练习。

第十章 动作学习实践反馈技术

[评价目标]

1、识记：反馈技术的概念

2、理解：反馈技术的分类

3、应用：反馈技术的运用

4、综合：动作学习实践反馈技术原理与实践

[主要内容]

第一节 反馈技术的分类

   1、固有反馈技术；2、外来反馈技术；

第二节 反馈技术的运用

1、提供反馈的内容；2、提供反馈的亮度；3、提供反馈的精度；4、提供反馈的频度。

第十一章 动作学习实践指导技术

[评价目标]

1、识记：动作学习计划的概念

2、理解：实践指导的原理

3、应用：动作学习过程实践

4、综合：动作学习实践指导技术技术原理与实践

[主要内容]

第一节 动作学习计划与实践指导

   1、指导计划与人体动作控制信息流程；2、形成动作学习指导计划；3、动作学习指导实践

第二节 动作学习过程实践要点

1、创设动作学习制造场景；2、设计动作学习计划；3、评价动作学习过程；4、提出动作学习科学依据

第十二章 动作学习实践评价技术

[评价目标]

1、识记：人体动作模式的概念

2、理解：人体动作模式的原理

3、应用： 动作表现评价

4、综合：动作学习实践评价技术原理与实践

[主要内容]

第一节 人体动作模式的评价

   1、人体动作质量的底线和基本资格；2、动作模式与动作绩效的本质区别。

第二节 动作表现评价

1、动作表现的有效测量方法创设动作学习制造场景；2、改善动作表现的内在过程；3、动作表现的外在特征与评价。