春季传染病预防知识

春季传染病大多通过呼吸道传播，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校人员密集，一旦发生传染病，极易传播流行。春季常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流脑、麻疹、水痘、腮腺炎、猩红热等。

一、春季常见传染病

1、流感（流行性感冒）

流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其症状有：高热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感，重症可危及生命。流感病人和隐性感染者是其传染源，经空气飞沫直接传播，被病毒污染的物品间接传播。

2、流脑（流行性脑脊髓膜炎）

流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。其症状有：鼻涕、咳嗽、头痛、发热等，严重时嗜睡、颈部强直、喷射样呕吐、昏迷、休克。

3、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，其症状可概括为“三、三、三”：

前驱期三天：出疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点（这是特点）；

出疹期三天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；

恢复期三天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。

4、水痘

水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。其症状有：中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹。

5、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺病毒感染引起的呼吸道传染病，其症状为两侧腮腺肿胀、发热，常可引起脑膜脑炎、睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎等并发症。

6、猩红热

猩红热链球菌感染引起的急性呼吸道传染病。其临床特征为发热、咽峡炎、全身弥漫性鲜红色皮疹和疹退后明显的脱屑。

二、预防措施

在明确了春季呼吸道传染病的特点以后，我们在校学生在预防这些疾病中应该做好以下几点：

1、教室、宿舍必须要每天通风、保持空气流动。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

2、养成良好的卫生习惯。是预防传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，勤洗手，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

3、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。

4、生活有规律。 睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。建议晚上11点以前就寝。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，都会导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

5、衣、食细节也要注意。春季气候多变，时暖时寒，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。同学们必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可因爱潇洒和漂亮，一下子衣服减得太多，春季要“捂”。合理安排好饮食，不要过食生冷食物，不能食用腐败变质或被病菌污染的食物。建议在校内食堂就餐。不要到外面去吃太过辛辣或卫生安全有隐患的食物。不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，多吃一些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、银耳和新鲜蔬菜、水果等。

6、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，如麻疹-风疹-腮腺炎疫苗、水痘疫苗，流感疫苗、肺炎疫苗等。接种疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段，也是花钱小、收效大的预防举措。特别是对体质弱或有慢性病的学生要接种流感疫苗和肺炎疫苗。

7、加强疫情监测，落实好上报制度。凡是对发热在38℃以上、有咽痛、咳嗽等流感样症状的学生，及时治疗，不得带病上学。发现传染病可疑应立即上报。

8、有病要及时就医。学生如果发生呼吸道传染病症状应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

三、中药预防

1、党参、苏叶、黄芩、牛蒡子

【适用人群】：素体虚弱，易于外感的人群

2、板兰根、紫草、生甘草

【功能】：清热解毒

【适用人群】：面色偏红，口咽鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄

3、桑叶，芦根，金银花

【功能】：清热宣肺

【适用人群】：咳嗽，口干，咽痛等

4、苏叶，藿香，陈皮

【功能】：健脾化湿

【适用人群】：面色晦暗无光，畏寒，常有腹胀，大便偏溏者

以上是安全可靠的中药预防传染病的方剂，药物组成简单明了，以清热解毒，宣肺化湿为重点。此外还想特别强调，预防方剂在使用时还需注意根据体质不同，发病也不会相同来区别选择，所以应该在医生指导下服用，而不要擅自服用。校医院有中药颗粒剂，方便使用。